Gode motivasjonsfaktorer
 
 

Det er mange gode grunner for å starte å mosjonere og trene. Her gir vi dere mange faktorer som du kanskje ikke hadde tenkt på før nå.

Å trene og mosjonere gir en rekke helsemessige fordeler, og det vet de fleste. Men det er en rekke andre positive virkninger med trening enn kun de fysiske helsemessige fordelene. Ta en titt på listen under og du vil nok begynne å se litt annerledes på treningen i tiden fremover. Dette kan også være en rekke gode motivasjonsfaktorer for deg som sliter med motivasjonen.

Ved å mosjonere og trene oppnår du følgende fordeler:

Bedre blodsirkulasjon
Bedre søvn
Bedre lungefunksjon
Sterkere muskulatur
Mindre risiko for diabetes
Bedre fordøyelse
Mindre risiko for benskjørhet
Bedre evne til å mestre stress
Bedre kolestrol
Styrker imunforsvaret



Mosjon.biz| Kontakt oss | Linker | Linkbytte | Annonsering | Om oss | Privacy policy
Mosjon.biz 2008